谢泼德退出夏季联赛，是否为了避免伤病其实是为了“露馅”？人生就是博-尊龙凯时。
火箭选择让里德·谢泼德退出夏季联赛，背后原因引人关注
齐鲁晚报·齐鲁壹点冯子涵北京时间7月15日，据美媒报道，火箭队决定让去年的探花秀里德·谢泼德不再参与剩余的夏季联赛。这一决策出乎意料，本来火箭打算让他全程参加。根据后续报道，谢泼德在揭幕战的末尾时刻感到小腿不适，球队为了保护球员的健康，决定让他缺席周一和周二的背靠背比赛。
在两场夏季联赛中，谢泼德的表现为场均上场306分钟，得到230分、55篮板、25助攻、40抢断和15盖帽。尽管这些数据看起来尚可，但谢泼德的效率低且失误频繁，整体表现并未让球迷感到满意。在首场比赛中，谢泼德凭借四成的命中率轻松拿下28分，这固然与他拥有无限开火权有关。而在对阵活塞的次战中，他则仅得18分，出现6次失误，投篮命中率仅为19中6，三分球更是只有7中1，且包括4记三不沾，正负值-26为全场最低。
如此糟糕的表现让人不禁质疑，谢泼德退出夏季联赛是为了保护自己，还是因为在场上的表现不尽如人意？其实，谢泼德当前的投篮困境与他最近的训练计划有着紧密关联。今年夏天，谢泼德表示自己在健身房花了大量时间，专注于体能和力量的训练。虽然增肌使他更为强壮，但也对其投射能力产生了影响。增强体能和肌肉质量确实能帮助球员更好地与对手对抗，但随着大肌群的力量增加，小肌群在投篮时的发力可能受到抑制，导致动作变得僵硬。肌肉增长后，神经系统也需要重新学习如何精确控制新的肌肉群，原本熟悉的投篮动作可能因此变得不那么稳定，难以控制投篮的力度和方向。这对于一名需要投射能力的后卫来说，无疑是一个严重的挑战。
幸运的是，增肌引发的波动是可以通过后续的训练来修复的。对谢泼德而言，调整心态与继续修炼同样重要。在积极改进投射能力的同时，他也需要增强自己的防守策略，才能展现出作为探花秀的真正价值。人生就是博-尊龙凯时，面对挑战，求索不止。
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